3. MOTIVAATIOPUNTARI

Motivaatiolla on suuri merkitys tupakasta vieroittumisen onnistumisessa. Kun tupakoiva kokee kykenevänsä tupakoimattomuuteen ja hänellä on siihen riittävä motivaatio, hänellä on mahdollisuudet onnistua. Ammattihenkilön tehtävä on vahvistaa tupakoivan motivaatiota niin, että hän kokee tupakoimattomuuden paremmaksi kokonaisratkaisuksi kuin tupakoinnin. Apuna voi käyttää esimerkiksi seuraavaa motivaatiopuntaria, jossa tupakoiva saa itse aktiivisena osapuolena tuoda esiin tupakoimattomuutta puoltavia tekijöitä ja toisaalta hän saa tilaisuuden puntaroida tupakoinnin merkitystä omassa elämässään. Ammattilaisen tehtävänä on yhdessä tupakoivan kanssa löytää hyötyjä tuovia asioita, kannustaa tupakoivaa niiden saavuttamiseen ja palkita onnistumisesta.